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Promozione Salute
Esercizio Fisico

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SALUTE ED ESERCIZIO FISICO

Argomenti:

- Infiammazione ed esercizio fisico

- L’importanza dell’esercizio fisico

Argomenti:

Norme di prevenzione cardio-vascolare

Biologia/fisiologia dello stress e tecniche di gestione dello stress

Comunicazione e tecniche di negoziazione

Osservazioni antropologiche

Obiettivi:

Trasmettere e spiegare nozioni di base di prevenzione cardio-vascolare, approfondire il concetto di stress mettendo a disposizione strumenti personali di gestione dello stress nel quotidiano e strumenti di gruppo, con particolare focus sull’importanza della comunicazione per ottenere un ambiente di lavoro “sano” e “produttivo”. riflessioni e strumenti pratici per la gestione delle differenze, siano queste etniche, culturali, di eta’ o estrazione sociale.

Destinatari:

Potenzialmente tutti i lavoratori, privilegiando preposti, rls, capi turno, risorse umane, responsabili sicurezza, quadri, dirigenti.

Durata del corso:

2 ore

Formatori:

Author

Francesco Moscarini

Medico specializzando Medicina dello Sport