SALUTE ED ESERCIZIO FISICO
Argomenti:
- Infiammazione ed esercizio fisico
- L’importanza dell’esercizio fisico
Argomenti:
Norme di prevenzione cardio-vascolare
Biologia/fisiologia dello stress e tecniche di gestione dello stress
Comunicazione e tecniche di negoziazione
Osservazioni antropologiche
Obiettivi:
Trasmettere e spiegare nozioni di base di prevenzione cardio-vascolare, approfondire il concetto di stress mettendo a disposizione strumenti personali di gestione dello stress nel quotidiano e strumenti di gruppo, con particolare focus sull’importanza della comunicazione per ottenere un ambiente di lavoro “sano” e “produttivo”. riflessioni e strumenti pratici per la gestione delle differenze, siano queste etniche, culturali, di eta’ o estrazione sociale.
Destinatari:
Potenzialmente tutti i lavoratori, privilegiando preposti, rls, capi turno, risorse umane, responsabili sicurezza, quadri, dirigenti.
Durata del corso:
2 ore
Formatori:
